Ulti Rokne Ke Upay Hindi Me-जी मचलाने पर करें ये उपाय

Ulti Rokne Ke Upay Hindi Me-जी मचलाने पर करें ये उपाय

 

 

Ulti Rokne Ke Upay : आजकल के मौसम में उलटी आना और जी घबराना आम है ! क्युकी गर्मियों में हमारे दवारा खाया गया भोजन ठीक से digest नहीं हो पता ! जी मचलने का बड़ा कारन है बेचैनी और घबराहट होना , इसके इलावा उल्टिया होने पर भी जी मचलता है !

 

Food poisioning और पाचन तंत्र ख़राब होने पर पेट दर्द , उलटी , दस्त , एसिडिटी , गैस , vomiting और जी मचलने जैसी समस्याए आती है ! कुछ लोग उलटी रोकने का इलाज करने के लिए दवा (medicine) लेते है ! पर आप घर पर कुछ घरेलु उपाय और देसी आयुर्वेदिक नुस्खे अपना कर दस्त उलटी का इलाज कर सकते है !

बस , कार में सफर के दौरान कुछ लोगो को घबराहट होने लगती है और उलटी आने लगती है ! अगर आप भी ऐसी समस्या से परेशां है ! तो इस लेख को ध्यान से पढ़े और सफर में उलटी से बचने के उपाय जाने !

 

जी मचलने और उलटी होने के कारण

1.Acidity होना
2.सफर में उलटी आना
3.Urine infection
4.Pregnancy
5.खून में खराबी होना
६.किसी medicine का side effect होना
7.ज्यादा शराब पीना
.पेट में गड़बड़ी होना
9.भूख से ज्यादा खा लेना

 

Ulti Rokne Ke Upay

 

1. पेट ख़राब हो तो 1 cup उबलते हुए पानी में 1 चम्मच सूखे पुदीने की पत्तिया डाले ! और 5 से 10 minute बाद छान कर पि ले आप को तुरंत आराम मिलेगा !

2. 1 कप पानी में 10 ग्राम शहद मिला कर पिने से उलटी आना बंद हो जाता है !

3. गैस की वजह से उलटी हो रही हो तो चावल का मांड पिने से रहत मिलती है !

4. 1 चम्मच प्याज का रस और 1 चम्मच किसा हुआ अदरक मिला कर इस मिश्रण को थोड़ी थोड़ी देर में ले ! इससे उलटी आना रुकेगा . उलटी आने के घरेलु नुस्खे में ये नुस्खा काफी उपयोगी है !

5. अगर पाचन तंत्र ख़राब होने से vomiting हो रही है ! तो 1 कप उबलते हुए पानी में 1 चम्मच दालचीनी का powder मिलाये और कुछ देर बाद इसे छान ले और थोड़ा शहद मिला कर पिए !

6. Pregnancy में उलटी का इलाज करने के लिए सुबह गुनगुने पानी में निम्बू का रस मिला कर पीना चाहिए !

7. आधा कप गुनगुने पानी में जीरा पाउडर आधा चम्मच डाल कर पिने से भी उलटी आना बंद होती है !

8. बच्चों की उलटी का इलाज करना हो या जी घबरा रहा हो और उलटी आने जैसा लग रहा हो ! तो सौंफ चबाये , उलटी नहीं आएगी !

9. उलटी बार बार होने पर body में पानी की कमी होने लगती है जिससे और ज्यादा उलटी होती है ! ऐसे में थोड़ा सा नमक और 1 चम्मच चीनी पानी में घोल कर पिए ! इस उपाय को दिन में कई बार करे इससे शरीर में पानी की कमी नहीं होगी ! और उलटी का आना भी रुकेगा !

10. शहद के साथ 1 ग्राम हरड़ चूरन मिला कर चाटने से उल्टिया रोकने में मदद मिलेगी !

 

 

जी मचलना के उपाय करने के लिए निम्बू में कला नमक और काली मिरच डाल कर निम्बू चूसे ! इससे जी का मचलना ठीक होगा और उलटी नहीं होगी !

 

सफर में Ulti Rokne Ke Upay

 

यात्रा के दौरान vomiting से बचने के लिए यात्रा शुरू करने से पहले अदरक की चाय पिए ! अगर सफर के दौरान जी मचल रहा हु और उलटी जैसा लगे तो अदरक का एक टुकड़ा चबाये !

 

सफर शुरू करने से पहले पुदीने की चाय पिने से भी सफर में उलटी आने की समस्या दूर होती है !

 

1.कम मसाले वाला हल्का भोजन करे 
2.भोजन करने के तुरंत बाद न सोये 
3.जी मचलने पर एक एक घूंट पानी पिए 
4.मूंग दाल की खिचड़ी दही के साथ खाये 
5.पानी ज्यादा पिए , fruit juice भी पि सकते है 
६.जी मचलने और उलटी होने पर क्या करे

 

ये भी आजमायें 

1. जी घबरा रहा है और उलटी जैसा महसूस हो रहा है तो कुछ देर बेड पर लेट जाये और आराम करे !

2. अगर vomiting हो गयी है तो पानी में थोड़ा नमक मिला कर कुल्ला करे !

3. Body में पानी की कमी से बचने के लिए ORS का घोल बना कर पीते रहे !

4. जब तक vomiting से आराम न मिले तब तक भरी खाना खाने से बचे !

5. भूख से ज्यादा न खाये , भोजन के साथ पानी न पिए !और भोजन करने के तुरंत बाद शारीरिक मेहनत वाला काम न करे !

 

दोस्तों Ulti Rokne Ke Upay का ये article आपको कैसा लगा ? हमें comment करके बताये और अगर आपके पास जी मचलना और उलटी का इलाज के घरेलु नुस्खे से जुड़े अनुभव या सफर में उलटी रोकने के उपाय से जुड़े सुझाव है तो हमारे साथ share करे !

Leave a Comment

%d bloggers like this: