Dimag Tej Kaise Kare ? दिमाग़ तेज़ कैसे करें जानिये 2021

Dimag Tej Kaise Kare  दिमाग़ तेज़ कैसे करें जानिये 2021

 

 

Dimag Tej Kaise Kare ? क्या आपने कभी इस सवाल  का जवाब  जानने  की  कोशिश  की  है  ? आज  के  समय  में  हर  कोई  स्टडी  या  जॉब  के  field में  आगे  निकलने  के  लिए  तेज  दिमाग  चाहता  है . शायद आप  भी  यही  चाहते  है . आप  की  इसी  चाहत  को  पूरा  करने  के  लिए  आज  हम  दिमाग  (mind) तेज  करने  के  तरीके  बताने  जा  रहे  है  जो  बहुत  ही  आसान  और  interesting है .

 

 

Dimag Tez Kaise Kare ? 

 

Daily Exercise करे  

आप  ने  अक्सर  सुना  होगा  की  एक  तेज  दिमाग  एक  हेल्थी  शरीर  में  निवास  करता  है  और  ये  बिलकुल  सही  भी  है . अगर  आपको  अपना  दिमाग  तेज  करना  है  तो  रोज  exercise करनी  शुरू  कर  दें. Starting में थोड़ी problem होगी  इसलिए  आप  पहले  easy वाले  exercise करे  फिर  धीरे -धीरे  इसे  बढ़ाये . एक  टाइम  ऐसा  आएगा  की  exercise करने  में  आपको  मजा  आने  लगेगा . जिसकी  वजह  से  आपके  health में  improvement होगा  और  आपका  दिमाग  भी  तेज  होगा . 

 

दूसरी  Language सीखे  

Research से  पता  चला  है  की  नयी  भाषा  सिखने  से  हमारे  दिमाग  की  शक्ति  बढ़  जाती  है  क्योंकि  हम  अपने  विचारो  को  प्रकट  करने  का  एक  दूसरा  तरीका  सीख  जाते  है . Research से  ये  बात  भी  सामने  आई  है  की  अगर  हमे  पहले  से  2 या  2 से  ज्यादा  भाषाएँ आती  है  तो  तीसरी  भाषा  सिखने  में  आसानी  हो  जाती  है . 

 

कोई  Musical Instrument बजाये  

क्या  कभी  आपको  कोई  musical instrument बजाने  का  मौका  मिला  है  ? जैसे  की  गिटार , पियानो , तबला  ? एक  research से  पता  चला  है  की  music दिमाग  के  कुछ  अलग  हिस्सों  का  उपयोग  करता  है  , पढ़ने  और  बोलने  के  लिए  हम  दिमाग  के  दूसरे  हिस्सों  का  उपयोग  करता  है . Music के  लिए  उपयोग  होने  वाले  हिस्से  को  हम  कम  इस्तेमाल  में  लाते  है  , पर  musical instrument की  help से  हम  उनकी  शक्ति  बढ़ा  सकता  है . 

 

याद  करने  की  कोशिश  करे  

ये  तरीका  सबसे  आसान  है  और  इसे  आप  बेड  पर  लेटे-लेटे भी  कर  सकते  है  क्योंकि  इसमें  हमे  सिर्फ  सोचना  होता  है . इस  तरीके  में  आपको  करना  ये  है  की  अपने  लाइफ  की  कोई  inccident याद  करने  की  कोशिश  करनी  है  जिसकी  कई  बातो  को  आप  भूल  चुके  हो , इसके  अलावा  आप  किसी  book में  पढ़ी  कोई  कहानी  या  बात  को  भी  याद  कर  सकते  हो . इस  तरह के  सोचने  और  normaly सोचने  में  ये  फर्क  है  की  इसमें  हम  किसी  खास  target को  लेकर  सोचते  है  जबकि  normal सोचने  में  विचार  अपने  आप  मन  में  आते  रहते  है . 

 

पढ़ने  की  आदत  डाले  

पढ़ने  की  आदत  हमारे  लिए  कई  तरह  से  फायदेमंद  होती  है . ये  हमे  positive बनाये  रखती  है  और  सबसे  बढ़कर  की  इससे  दिमाग  तेज  होता  है . आप  ऐसे  book को  पढ़  कर  अपना  दिमाग  तेज  कर  सकते  है  जिनके  बारे  में  आपको  पहले  से  जानकारी  न  हो .  

 

गेम  खेले  

ये  सबसे  मजेदार  तरीका  है  अपने  दिमाग  को  तेज  करने  का . आप  अपने  मोबाइल  या  कंप्यूटर  पर ऐसे games खेल  सकते  है  जिसमे  दिमाग  तेज  होता  हो . जैसे  chess , sudukupuzzles solve करने वाले games और  crosswords.

 

Calculation करे  

Mathematices करना  दिमाग  तेज  करने  का  सबसे  पुराण  और   असरदार  तरीका  है . आप  मैथ  की  +,-,÷,x वाली  calculation करके  अपनी  दिमाग  की  power बढ़ा  सकता  है . इसका सबसे  अच्छा  तरीका  है  की  आप  घर  में  किसी  छोटे  बच्चे  को  अपना  पार्टनर  बनाये  और  ये  सब  सिखाये , ये  आप  दोनों  के  लिए  फायदेमंद  रहेगा . 

 

तो दोस्तों उम्मीद हे की आप को ये पोस्ट Dimag Tej Kaise Kare ज़रूर अच्छी लगी होगी |तो अगर आपको ये जानकारी पसंद आई हो तो इसे अपने दोस्तों के साथ भी शेयर कीजियेगा |और अगर आपका इस पोस्ट से सम्बंधित कोई सवाल या सुझाव हे तो आप निचे कमेन्ट करके बता सकते हैं |

Leave a Comment

%d bloggers like this: